عالج إلتهاب العضلات و الأوتار بهذه الطريقة
الوصفة الأولى :
– نأخد كل من الجرجير و الكرفس الطازج و نقوم بعمل عصير لكل على حدى ثم ناخد ما مقداره نصف كأس من الجرجير و الكرفس و نخلطهم سويا للحصول على مشروب واحد و نشرب كوبين في اليوم كأس في الصباح و اخر في المساء
الوصفة الثانية :
– سنستخدم الكمادات كعلاج موضعي حيث سنستعمل كمادات ساخنة مشبعة بمغلي السنط أو مغلي أوراق و أزهار السكران أو السذاب 2 إلى 3 مرات في اليوم .
الوصفة الثالثة :
– نقوم بعمل عجينة من مسحوق الحلبة مع عصير الكرنب و قليل من الخل ,ثم يوضع فوق النار حتى يحمر قليلا ليوضع بعد ذلك فوق قطعة قماش كتان و تثبت فوق مكان الألم.
الوصفة الرابعة :
– يستعمل منقوع أوراق و أزهار الهندباء الطازجة في التدليك الموضعي ثلاث مرات قي اليوم